Советы ЗдоровьяЗдоровый образДолголетие ⇒ 120 лет активной жизни по системе Поля Брэгга

120 лет активной жизни по системе Поля Брэгга

тело человека

Имя этого человека известно на весь мир. Система Поля Брэгга пользуется огромной популярностью. Имеет она своих последователей и в нашей стране. Но наряду со сторонниками этой системы у нее есть и противники, которые считают ее детищем дилетанта, человека далекого от медицины. На мой взгляд, лучшим доказательством действия этой системы является сам Поль Брэгг, который прожил 95 лет и дожил бы, наверное, до 120, как обещал, если бы не несчастный случай – он утонул во время занятий серфингом. Вскрытие патологоанатома показало, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека соответствовали не 95, а 30 годам!
Его жизнелюбию можно позавидовать! В своем возрасте он вел такую активную жизнь, что и молодым было за ним не угнаться. День его начинался с 3 – 5 километровых пробежек и физических упражнений. Затем следовал 12 часовой рабочий день, во время которого он занимался врачебной практикой. Находилось время у него и для занятий теннисом, плаванием, длительных пеших прогулок в горы, танцев, лекций, а так же переписки с множеством людей по всему свету. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких результатов!» — писал Брэгг. Именно поэтому я хочу познакомить вас с этой системой оздоровления.
Поль Брэгг не уставал повторять, что жизнь самое ценное, что мы имеем и нужно эту жизнь прожить радостно. Он был убежден, что люди проживают лишь часть отпущенной им жизни. Для многих здоровье – недостижимый идеал. И тут, по мнению Брэгга, люди попадают в порочный круг. Они не могут радоваться жизни, потому что испытывают страдания. Они испытывают страдания, потому что не научились поддерживать радость жизни или здоровье в своем теле и в своих мыслях. А попадают они в этот порочный круг из-за собственной лени, вялости, вредных привычек, чревоугодия и многих других вещей, которые считаются в современном обществе нормой жизни.
Вот и вы задайте себе два важных вопроса: «Чувствуете ли вы себя подвижным и энергичным? Нравитесь ли себе?». Если ответ отрицательный, то нужно срочно начать перемены! Именно сегодня! Именно сейчас!
Брэгг утверждал, что все болезни – это сигналы и симптомы о неполадках в организме. Так наше тело обращается к нашему разуму. Сначала оно пытается протестовать, потом сдается, потом появляются боли. Когда человек, наконец, обращается к врачу за помощью, то доктор выписывает ему кучу дорогих и вредных лекарств. И тем самым не дает телу и духу ни единого шанса для выживания. Конечно, Поль Брэгг был человеком своего времени и понимал, что иногда больного может исцелить только медицинская наука. Но, по его мнению — это касается только внешних повреждений и острых хирургических болезней. Во всех остальных случаях тело способно исцелить себя само. И поможет ему в этом великая целительная сила, которая начнет действовать только тогда, когда в организм начнут поступать необходимые питательные вещества и прекратится его отравление ядами. И не имеет значения, сколько времени человек находился в плохом физическом состоянии.
Однако он отмечал, что если человек подходит к своему оздоровлению без энтузиазма, без желания постоянно следить за своим состоянием и направлять все усилия на совершенствование, то у него ничего не получится. Нельзя, например, сегодня сделать пару упражнений и считать, что ты все необходимое по отношению к своему телу выполнил, а на другой день валяться в постели. Нельзя провести курс очищения от шлаков, а потом всю неделю питаться крекерами и тортами и пить газировку. То есть разовые мероприятия приносят ничего, кроме вреда.
Вся система Поля Брэгга строится на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании и правильной психической настроенности. Брэгг убежден, что только выполнение всего этого комплекса оздоровительных мер может гарантировать возвращение здоровья. По его мнению, причинами болезни является неправильный образ жизни. И поэтому если вы научите свое тело и разум правильному выбору, правильному режиму жизни, правильным ощущениям, то все ваши клетки начнут развиваться полноценно. Так с чего же начать?
Начните с трех дней голодания, откажитесь от всех ненатуральных пищевых продуктов и разработайте свою программу питания без них. Придерживайтесь ее в течение недели. Все это время посвящайте восстановлению своей кровеносной системы с помощью корректирующих физических упражнений. После них принимайте холодные ванны. Двадцать минут в день занимайтесь глубоким живительным дыханием, делая полные глубокие вдохи. Возьмите свои мысли и эмоции под контроль и перестаньте беспокоиться по поводу своего состояния. Запомните, что беспокойство только растрачивает космическую энергию. Ложитесь пораньше спать и оставляйте окна открытыми. Пейте больше воды, фруктовых и овощных соков. Найдите время для медитации.
Человек – это тело, разум и дух, — писал Брэгг. Он должен развиваться во всех планах своего бытия. Следовательно, духовная пища так же необходима телу, как и обычная. На свете существует много религий и вероисповеданий, а также возвышающих душу философских учений, которые могут дать человеку неисчерпаемую духовную силу. Только она может спасти нас от болезней и смерти.
Но даже если вы встали на путь оздоровления, то само по себе здоровье еще не дает полноценной жизни. Только самосовершенствующийся, гармоничный человек, совершающий добрые поступки может прожить долгую и счастливую жизнь.

Источник: http://dolgozitely.ru



© 2017 | rosslynmedical.com