Влияние бани на организм человека

Еще с древних времен известны целебные свойства бани, влияющие на здоровье человека. Ее лечебным возможностями пользовались знахари и целители всех стран, в которых бани были частью этнической культуры. Всему миру известны русская баня, финская и карельская баня, турецкая баня – хаммам, грецкие и римские термы. В них-то и направлялись больные, излечится от разных хворей и недугов.
Они все совершенно разные, имеют свою культуру приема и применения, но всех их объединяет одно – они способны очистить и оздоровить тело, успокоить душу и просто расслабиться. Баня – это, своего рода, панацея, от многих заболеваний. И не отличавшийся мягким словом русский человек, на что-то неправильно сказанное другим, говорил: "Иди в баньку!". Это означало, что тому не помешает немного расслабиться.
Давно знакомо влияние контрастных температур на состояние организма человека. А русская баня – это обязательные контрасты горячей и холодной воды. А это стимуляция иммунной системы и повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
Баня поднимает температуру, понижает артериальное давление. Что интересно, пар в бане помогает излечить простудные заболевания и болезни системы органов дыхания, а также препятствует повторному их возникновению.
Кожа – это наша внешняя защитная оболочка, через ее поры из организма выделяется пот и другие продукты жизнедеятельности, которые включают жирную кислоту, мочевину, серин, холестерин, соль щелочных металлов, желчные кислоты и другие компоненты, вырабатывающиеся в организме. Избавиться от их накопления обычным приемом ванной просто невозможно. А баня эффективно помогает это делать. Посещение бани глубоко очищает кожу, помогает поддерживать её хорошее состояние и предотвращает появление воспалительных элементов.
И мужчины, и женщины, имеющие избыточный вес пробуют множество диет и лекарств, чтобы сбросить свои килограммы. Хотя для этого тоже отличный помощник баня. За одно посещение бани можно уже избавиться от килограмма веса.
Массаж с помощью банных веников облегчает ревматическое состояние, снимает мышечную усталость, открывает поры, способствует лучшему потоотделению и тонизирует кожу.
Баня – это больше чем оздоровительные и очищающие процедуры, для некоторых – это уже способ жизни. Не зря в нашей стране, даже деловые переговоры иногда проводят в бане. Ведь это свежие мысли и легкость. Говорят, что даже время, проведенное в бане, течет намного медленнее, чем в повседневной жизни.