Советы ЗдоровьяУход за собойУход за кожей ⇒ 5 вещей, в которых кожа нуждается утром

5 вещей, в которых кожа нуждается утром

крем для лица

Утром, после пробуждения, необходимо подготовить кожу к агрессивному воздействию внешней среды, которому ей предстоит подвергнуться днем. Утренний уход за кожей включает 5 важных этапов, но не занимает много времени, и при этом дает заметные результаты.




Утром, после пробуждения, очень важно подготовить кожу к тому агрессивному воздействию внешних факторов, которому ей предстоит подвергнуться днем. Правильно ухаживая за кожей утром, вы будете излучать здоровье и красоту в течение всего дня.

Утренняя зарядка

То, с чего необходимо начать утренний уход за кожей – это, прежде всего, гимнастика. Она поможет сделать фигуру более стройной, повысив тонус мышц. Полезны и упражнения для лица: можно подобрать специальный комплекс занятий или хотя бы просто погримасничать перед зеркалом. Кроме того, тонус мышц и кожи можно поднять, слегка растерев тело махровой варежкой. А для закрепления эффекта стоит принять бодрящий душ: прохладный либо контрастный.

Умываемся с умом

Очищение кожи в начале дня просто необходимо, ведь ночью она дышит, выделяя жир и влагу. Утром рекомендуется умываться минеральной или, в крайнем случае, водопроводной водой, отстоявшейся не менее суток. У каждого типа кожи есть свои особенности, которые обязательно нужно учитывать при умывании.

Если у вас жирная проблемная кожа, в воду, которой вы умываетесь, стоит добавить немного яблочного уксуса или сока лимона. Это создаст кислую среду, неблагоприятную для развития бактерий, что поможет предотвратить появление прыщей и черных точек. Также вам можно умываться холодной водой или настоем ромашки.

Если ваша кожа нормальная или сухая, от умывания с мылом нужно отказаться совсем. Утром достаточно просто протереть лицо подходящим лосьоном. Зимой для умывания лучше использовать воду комнатной температуры, а летом – прохладную. Важно помнить, что сухую кожу очищают, не удаляя с нее природный жир.

Людям с так называемым куперозом, а, проще говоря, с близко расположенными к коже сосудами, не рекомендуется использовать холодную воду или кусочки льда, даже из травяных настоев. Перепад температуры негативно сказывается на сосудах такой кожи. И в итоге могут появиться постоянно расширенные «сосудистые звездочки».

Тонизируем кожу

Следующий шаг после очищения кожи - тонизирование. Для этого используются средства, которые удаляют остатки очищающего средства с поверхности кожи, дезинфицируют и сокращают поры. Кроме того, тоники смягчают кожу и восстанавливают кислотно-щелочной баланс. Стоит заметить, что тонизирующее средство нужно наносить на влажную кожу не только лица, но шеи. В качестве природных тоников можно использовать настои трав. К примеру, крапива, береза, рябина и календула обладают тонизирующим и дезинфицирующим действием. Ромашка способна снять воспаление, лаванда – успокоить раздражение, шалфей - смягчить кожу. А такие травы, как мята и душица, надолго подарят вам ощущение свежести.

Увлажнение и защита

Увлажняющие средства играют особую роль в уходе за кожей. Кремы действуют на поверхности кожи и несут барьерную функцию, предотвращая обезвоживание. Одновременно они защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды, ультрафиолетовых лучей и бактерий. Также не стоит забывать, что увлажняющий крем – основа, необходимая для нанесения декоративной косметики. Важно выбрать подходящий для вашего типа кожи дневной крем. Он может быть полужирным и (или) гидратирующим, то есть препятствующим обезвоживанию кожи. Увлажняющее средство нужно вмассировать в кожу до полного впитывания мягкими восходящими круговыми движениями кончиков пальцев. Затем можно выполнять дневной макияж.

Особое внимание

Особенно внимательно нужно заботиться о шее и веках. Кожа на этих частях лица имеет мало сальных желез, и, следовательно, они очень нуждаются в защите и увлажнении. Для того, чтобы избавиться от мешков и кругов под глазами, используйте специальные гели, сыворотки и прочие косметические средства для кожи вокруг глаз и век.

Пройдя несложные этапы ухода, ваше лицо готово к нанесению декоративной косметики. Кстати, средства для макияжа так же, как и увлажняющий крем, могут содержать в себе защитный фактор от солнечного излучения. Главное помнить, что утренний уход за кожей довольно прост и не занимает много времени, но при этом дает заметные и весьма приятные результаты.

Источник: http://www.medforme.ru



© 2017 | rosslynmedical.com