Советы ЗдоровьяУход за собойУход за руками ⇒ Методы ухода за ломкими ногтями

Методы ухода за ломкими ногтями

витамины для кожи

Мы делимся своими секретами по поддержанию маникюра и педикюра в идеальном состоянии целый месяц. Не у всех хватит терпения или времени, чтобы делать маникюр и педикюр каждую неделю. Но уделяя вашим ногтям две минуты внимания в день, вы сможете поддерживать их отличный вид и состояние, не прибегая к помощи специалиста. Мы расскажем вам о простых способах ухода за ломкими ногтями. Основные методы ухода за ломкими ногтями должна знать каждая девушка.

Каждой девушке нужно знать методы ухода за ломкими ногтями

1. Биотин – витамин для ногтей

Исследования показали, что 2, 5 мг в день этого витамина группы В укрепляют ногти и предотвращают их расслаивание. Диета, богатая цинком (дичь, орехи и цельные злаки) и железом (бобы, постное мясо, витаминизированные мюсли), также помогает улучшить состояние ногтей. Попробуйте витамины для кожи, волос и ногтей.

2. Ухаживайте за кутикулами

Эта часть ногтей предохраняет их от попадания инфекции. Так что не стоит срезать кутикулы. Чтобы кутикулы имели аккуратный вид, после приема душа просто отодвиньте их деревянной палочкой. Попробуйте карандаш для кутикулы.

3. Никаких смывок на основе ацетона!

Ацетон ускоряет процесс снятия лака, но при этом он сушит ногти. Используйте более мягкие продукты.

4. Регулярно пользуйтесь кремом для рук

Наносите крем для рук хотя бы три раза в день. Для зимы выберите густой увлажняющий крем с витамином Е, смягчающим кожу.

5. Чистите маникюрные принадлежности

Под ногтями собирается большое количество бактерий. Когда вы используете маникюрные и педикюрные принадлежности, бактерии переносятся на них. Специалисты предлагают дезинфицировать металлические инструменты, после каждого применения обрабатывая их мылом и теплой водой. Наждачную пилочку для ногтей можно обрабатывать после нескольких применений.

6. Правильная форма ногтей

Самой правильной формой ногтей является квадратно-овальная, или «лопаточкой». Ногти выраженной квадратной формы могут обламываться по краям, а закругленные более склонны к тому, чтобы слоиться. Чтобы получить квадратно-овальную форму, используйте пилочку для ногтей (сначала придайте ногтям квадратную форму, а после закруглите уголки).


Источник: http://www.arsvest.ru



© 2017 | rosslynmedical.com